الحلقة 7، متعة في التوقف - متاحة الآن
المتعة والتوقف: تنمية المتعة خلال فترة ما حول انقطاع الطمث
خبيرة ضيفة:
-
سارة تومشيسون – معلمة تربية جنسية معتمدة، مدربة اتصال جسدي، مديرة التسويق لـ Magic Wand، نائبة رئيس SIECUS (التثقيف الجنسي من أجل التغيير الاجتماعي)
نظرة عامة
المتعة ليست رفاهية—إنها جزء حيوي من الرفاهية. في هذه المحادثة المدروسة والعملية، تتحدث ليا وكاس، المؤسستان المشاركتان لـ Intimate Wellbeing، مع سارة تومشيسون حول كيفية الحفاظ على المتعة وحتى إعادة اكتشافها خلال فترة ما حول انقطاع الطمث. ستستكشفين كيف تتغير علاقتك بجسدك ورغباتك وأنماط استثارتك مع مرور الوقت—وتتعلمين كيفية التعامل مع هذه التحولات بثقة وفضول.
ستكتشفين:
-
مراحل الحياة الجنسية – كيف تتطور علاقتنا بأجسادنا عبر الحياة، مع التركيز على سنوات ما حول انقطاع الطمث
-
شرح التغيرات الهرمونية – كيف تؤثر التحولات في الإستروجين والتستوستيرون والبروجسترون على صحة المهبل والرغبة الجنسية والطاقة
-
الرغبة مقابل الاستثارة – فهم الفرق وكيفية رعاية كل منهما خلال التحول الهرموني
-
الرغبة السياقية – كيف تؤثر المسرعات والمكابح على الاستثارة، ولماذا تتعلق المتعة في منتصف العمر بأكثر من النموذج القديم للعلاقة الجنسية
لماذا تشاهدين؟
إذا كنتِ ترغبين في فهم جسدك المتغير، وإدارة الأعراض، واحتضان العلاقة الحميمة بشروطك الخاصة، فإن هذه الحلقة تمنحك الأدوات والرؤى لتحقيق ذلك.
مضمن في طقم iWell – طقمك الشامل للصحة الجنسية في منتصف العمر، مع وصول حصري إلى سلسلة متحدثي SPARK الكاملة. تعلمي المزيد هنا.