الحلقة 3، الدليل الشامل من الألف إلى الياء - متوفر الآن

الدليل الشامل من الألف إلى الياء لصحتك الحميمة

خبراء ضيوف:

• الدكتورة أليسا داويك – طبيبة نساء وتوليد، خبيرة صحة المرأة، الرئيسة الطبية في بونافيد، ومؤلفة مشاركة لكتاب الدليل الشامل من الألف إلى الياء لصحتك الحميمة

• مورين ماكغراث – ممرضة، مستشارة سلس البول، معلمة الصحة الجنسية، متحدثة في TEDx، ومؤسسة GetCleopatra.com

نظرة عامة
صحتك الحميمة تستحق اهتمامًا خبيرًا—خاصة في منتصف العمر. في هذه المحادثة الشيقة، تجلس ليا وكاس، المؤسستان المشاركتان لـ Intimate Wellbeing، مع الدكتورة أليسا داويك ومورين ماكغراث لتغطية الحقائق الأساسية والخرافات والاستراتيجيات الضرورية للعناية بمنطقتك الحميمة. من التشريح إلى العلاقة الحميمة، هذا هو الدليل النهائي للحفاظ على صحتك الجنسية قوية في كل مرحلة من مراحل الحياة.

ستكتشفين:

• أساسيات الصحة الحميمة – مواضيع رئيسية من الدليل الشامل من الألف إلى الياء لصحتك الحميمة، بما في ذلك التشريح والعناية والمخاوف الشائعة في منتصف العمر

• انقطاع الطمث والعلاقة الحميمة – كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على الراحة والترطيب والصحة الجنسية

• استراتيجيات الخبراء – نصائح عملية للتعامل مع انخفاض الرغبة الجنسية وصحة المثانة وتحديات العلاقة الحميمة

• الثقة عبر التغيير – كيفية التعامل مع التحولات الهرمونية مع حماية صحتك ومتعتك

لماذا تشاهدين؟
إذا كنتِ تبحثين عن إرشادات واضحة وموثوقة للحفاظ على الصحة الحميمة والحيوية الجنسية في منتصف العمر، فإن هذه الحلقة تقدمها لك—مباشرة من اثنتين من أكثر الأصوات الموثوقة في صحة المرأة.

مضمن في طقم iWell – طقمك الشامل للصحة الجنسية في منتصف العمر، مع وصول حصري إلى سلسلة متحدثي SPARK الكاملة. اعرف المزيد هنا.