Intimate Wellness for Midlife Women | Intimate Wellbeing

Epizoda 7, Potěšení v pauze - NYNÍ K DISPOZICI

Epizoda 7, Potěšení v pauze - NYNÍ K DISPOZICI - Main image
$18.5 $37 In stock

Potěšení a pauza: Pěstování potěšení během peri/menopauzy

Hostující odbornice:

  • Sarah Tomchesson – certifikovaná sexuální pedagožka, koučka intimity, ředitelka marketingu pro Magic Wand, místopředsedkyně SIECUS (Sex Ed for Social Change)

Přehled
Potěšení není luxus – je to zásadní součást pohody. V tomto promyšleném a praktickém rozhovoru hovoří Leah a Cass, spoluzakladatelky Intimate Wellbeing, se Sarah Tomchesson o tom, jak si udržet a dokonce znovu objevit potěšení během peri/menopauzy. Prozkoumáte, jak se vaše tělo, touhy a vzorce vzrušení v průběhu času mění – a naučíte se, jak tyto změny zvládat s jistotou a zvědavostí.

Zjistíte:

  • Fáze sexuality – jak se vyvíjí náš vztah k vlastnímu tělu v průběhu života, se zaměřením na peri/menopauzální roky

  • Vysvětlení hormonálních změn – jak změny estrogenu, testosteronu a progesteronu ovlivňují vaginální zdraví, libido a energii

  • Touha vs. vzrušení – pochopení rozdílu a jak obojí podporovat během hormonálního přechodu

  • Kontextuální touha – jak akcelerátory a brzdy ovlivňují vzrušení a proč je potěšení ve středním věku o více než jen starém modelu PIV

Proč se dívat?
Pokud chcete porozumět svému měnícímu se tělu, zvládat příznaky a přijmout intimitu podle svých vlastních podmínek, tato epizoda vám poskytne nástroje a poznatky, jak toho dosáhnout.

Součástí sady iWell – vaše kompletní sada pro sexuální wellness ve středním věku s exkluzivním přístupem k celé sérii SPARK Speaker Series. Více se dozvíte zde.

Customer Reviews (4.3 / 5 · 3 reviews)

Elizabeth ★★★★★

Sarah Tomchesson actually gets it—she frames pleasure as a legit skill to practice, not some silly extra. The way she breaks down embodied intimacy for this life stage made me feel seen, and I’ve already used her pause-and-check-in tip with my partner. Felt like a warm, smart conversation rather tha

Penelope I. ★★★★☆

I almost skipped this one thinking I already knew everything about menopause, but the way Sarah breaks down pleasure as a practice during peri/menopause gave me a totally fresh perspective. The interview feels less like a lecture and more like a conversation I’d want to have with a friend, and I app

Joseph ★★★★☆

The episode itself is really well-structured—Sarah breaks down the pause concept into practical, embodied steps I could actually try at home. It’s a solid listen, though I did find the middle section a bit slow for my taste. I’ve already gone back to re-watch the breathing exercise once.