Epizoda 2, Zvládnutí menopauzy a hormonů - NYNÍ K DISPOZICI

Posilte svou cestu středním věkem: Zvládněte menopauzu a hormony pro živé sexuální zdraví ve středním věku

Hostující odbornice:

• Dr. Shafeena Premji – specialistka na zdraví žen, členka představenstva Kanadské společnosti pro menopauzu

• Shirley Weir – zakladatelka Menopause Chicks, autorka knihy Feel Amazing

Přehled
Menopauza není konec vaší vitality – je začátkem nové kapitoly. V tomto rozhovoru s odbornicemi si Leah a Cass, spoluzakladatelky společnosti Intimate Wellbeing, povídají s Dr. Shafeenou Premji a Shirley Weir o tom, jak s jistotou zvládat hormonální změny perimenopauzy, menopauzy a postmenopauzy. Dozvíte se, jak zvládat příznaky, chránit své sexuální zdraví a cítit se na každém kroku zplnomocněné ve svém těle.

Zjistíte:

• Pravdu o menopauze – jak hormonální změny ovlivňují náladu, energii a sexuální pohodu

• Řešení příznaků – praktické strategie založené na důkazech pro úlevu a lepší vitalitu

• Strategie pro sexuální zdraví – způsoby, jak udržet intimitu živou a naplňující i přes hormonální změny

• Prosazování sebe sama – jak mluvit o svých potřebách a vybudovat silný systém podpory

Proč se dívat?
Pokud jste připraveni porozumět svému měnícímu se tělu a převzít kontrolu nad svým sexuálním zdravím ve středním věku, je tato epizoda vaší mapou k pocitu informovanosti, podpory a síly.

Součástí sady iWell Kit – vaše komplexní sada pro sexuální pohodu ve středním věku s exkluzivním přístupem k celé sérii SPARK Speaker Series. Více informací zde.