Episode 7, Nydelse i pausen - TILGÆNGELIG NU

Nydelse & Pausen: At dyrke nydelse under peri/menopause

Gæsteekspert:

• Sarah Tomchesson – Certificeret sexolog, kropsnær intimitetscoach, marketingdirektør for Magic Wand, næstformand for SIECUS (Sex Ed for Social Change)

Oversigt
Nydelse er ikke en luksus – det er en vigtig del af trivsel. I denne tankevækkende og praktiske samtale taler Leah og Cass, medstiftere af Intimate Wellbeing, med Sarah Tomchesson om, hvordan man kan bevare og endda genopdage nydelse under peri/menopause. Du vil udforske, hvordan din krop, dine ønsker og dine ophidselsesmønstre ændrer sig over tid – og lære at navigere i disse forandringer med selvtillid og nysgerrighed.

Du vil opdage:

• Seksualitetens faser – hvordan vores forhold til vores krop udvikler sig gennem livet, med fokus på peri/menopause-årene

• Hormonelle ændringer forklaret – hvordan ændringer i østrogen, testosteron og progesteron påvirker vaginal sundhed, libido og energi

• Lyst vs. ophidselse – forstå forskellen, og hvordan du kan pleje begge under hormonelle overgange

• Kontekstuel lyst – hvordan acceleratorer og bremser påvirker ophidselse, og hvorfor nydelse i midtlivet handler om mere end den gamle PIV-model

Hvorfor se med?
Hvis du vil forstå din foranderlige krop, håndtere symptomer og omfavne intimitet på dine egne præmisser, giver denne episode dig værktøjerne og indsigterne til at få det til at ske.

Inkluderet i iWell Kit – Din all-in-one-kit til seksuel trivsel i midtlivet, med eksklusiv adgang til hele SPARK Speaker Series. Lær mere her.