Episode 2, Mestring af overgangsalder og hormoner - TILGÆNGELIG NU

Styrk din rejse gennem midtlivet: Mestrer overgangsalderen og hormoner for et levende sexliv i midtlivet

Gæsteksperter:

• Dr. Shafeena Premji – Specialist i kvinders sundhed, bestyrelsesmedlem i Canadian Menopause Society

• Shirley Weir – Grundlægger af Menopause Chicks, forfatter til Feel Amazing

Oversigt
Overgangsalderen er ikke slutningen på din vitalitet – det er starten på et nyt kapitel. I denne ekspertledede samtale taler Leah og Cass, medstiftere af Intimate Wellbeing, med Dr. Shafeena Premji og Shirley Weir om at navigere i de hormonelle forandringer i perimenopausen, overgangsalderen og postmenopausen med selvtillid. Du lærer at håndtere symptomer, beskytte dit sexliv og føle dig styrket i din krop hele vejen.

Du vil opdage:

• Sandheden om overgangsalderen – hvordan hormonelle skift påvirker humør, energi og seksuel trivsel

• Løsninger på symptomer – praktiske, evidensbaserede strategier til lindring og forbedret vitalitet

• Strategier for seksuel sundhed – måder at holde intimiteten levende og tilfredsstillende gennem hormonelle forandringer

• Selvfortalervirksomhed – hvordan du taler for dine behov og opbygger et stærkt støttesystem

Hvorfor se med?
Hvis du er klar til at forstå din foranderlige krop og tage kontrol over dit sexliv i midtlivet, er denne episode din køreplan til at føle dig informeret, støttet og stærk.

Inkluderet i iWell Kit – Din all-in-one-kit til seksuel trivsel i midtlivet, med eksklusiv adgang til hele SPARK Speaker Series. Lær mere her.