Episode 8, Reclaiming Intimacy - AVAILABLE NOW

Genvind intimiteten: Overvind vulvovaginale udfordringer for seksuel trivsel i midtlivet

Gæsteksperter:

• Dr. Veronica Li – Specialist i vulvasundhed, Caya Health Centre

• Dr. Carolin Klein – Psykolog og ekspert i seksuel sundhed, West Coast Centre for Sex Therapy

Oversigt
Udfordringer med vulva og vaginal sundhed er almindelige i midtlivet – men med den rette viden og behandling kan de overvindes. I denne fokuserede, medfølende samtale taler Leah og Cass, medstiftere af Intimate Wellbeing, med Dr. Veronica Li og Dr. Carolin Klein om tilstande som vulvodyni, vaginisme, lichen sclerosus, vaginal atrofi og smertefuldt samleje. Du får klare, ekspertbaserede strategier til at forbedre komfort, genoprette intimitet og tage kontrol over dit seksuelle velbefindende.

Du vil opdage:

• Forståelse af tilstandene – årsager, symptomer og behandlingsmuligheder for vulvodyni, vaginisme og vaginal atrofi

• Smertehåndteringsstrategier – hvordan du reducerer ubehag og gør intimitet behagelig igen

• Kommunikationsværktøjer – måder at tale om seksuel smerte med din partner og sundhedsudbydere

• Holistiske + medicinske tilgange – kombination af behandlinger som bækkenbundstræning, mindfulness og livsstilsændringer for optimale resultater

Hvorfor se med?
Hvis du kæmper med smerte, ubehag eller andre vulvovaginale problemer, giver denne episode dig den information, de værktøjer og den opmuntring, du har brug for til at genvinde din komfort, glæde og selvtillid.

Inkluderet i iWell Kit – Din all-in-one-kit til seksuel trivsel i midtlivet, med eksklusiv adgang til hele SPARK Speaker Series. Lær mere her.