Episode 7, Lust in der Pause – JETZT VERFÜGBAR

Vergnügen & die Pause: Freude in der Peri-/Menopause kultivieren

Gast-Expertin:

• Sarah Tomchesson – zertifizierte Sexualpädagogin, Embodied-Intimacy-Coach, Marketingdirektorin für Magic Wand, stellvertretende Vorsitzende von SIECUS (Sexualerziehung für sozialen Wandel)

Überblick
Vergnügen ist kein Luxus – es ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens. In diesem nachdenklichen und praktischen Gespräch sprechen Leah und Cass, Mitbegründerinnen von Intimate Wellbeing, mit Sarah Tomchesson darüber, wie man Vergnügen während der Peri-/Menopause aufrechterhalten und sogar neu entdecken kann. Sie erfahren, wie sich Körper, Verlangen und Erregungsmuster im Laufe der Zeit verändern – und lernen, diese Veränderungen mit Selbstvertrauen und Neugier zu meistern.

Sie werden entdecken:

• Die Phasen der Sexualität – wie sich unsere Beziehung zu unserem Körper im Laufe des Lebens entwickelt, mit Schwerpunkt auf den Peri-/Menopausenjahren

• Hormonelle Veränderungen erklärt – wie Veränderungen von Östrogen, Testosteron und Progesteron die vaginale Gesundheit, Libido und Energie beeinflussen

• Verlangen vs. Erregung – den Unterschied verstehen und beides während des hormonellen Übergangs fördern

• Kontextuelles Verlangen – wie Beschleuniger und Bremsen die Erregung beeinflussen und warum Vergnügen in der Lebensmitte mehr ist als das alte PIV-Modell

Warum ansehen?
Wenn Sie Ihren sich verändernden Körper verstehen, Symptome bewältigen und Intimität nach Ihren eigenen Bedingungen annehmen möchten, gibt Ihnen diese Episode die Werkzeuge und Einsichten, um dies zu erreichen.

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