Episodio 4, Empieza fuerte con consejos sexuales inteligentes - DISPONIBLE AHORA
Empieza con fuerza con consejos sexuales inteligentes: impulsa tu salud sexual y amor propio
Expertas invitadas:
-
Shauna Burns-Thompson, MSc. – Consejera clínica registrada, especialista en salud sexual y relaciones
-
Serena Haines – Coach sexual certificada y educadora somática en sexualidad
-
Sabrina Baldini – Educadora y coach sexual, defensora del amor propio y la positividad corporal
Resumen
Una vida íntima próspera comienza con conocimiento, confianza y conexión. En esta conversación empoderadora, Leah y Cass, cofundadoras de Intimate Wellbeing, reúnen a tres expertas destacadas en salud sexual, intimidad y amor propio. Obtendrás las herramientas, estrategias e inspiración que necesitas para fortalecer tu bienestar sexual, nutrir relaciones saludables y aumentar tu confianza en cualquier etapa de la mediana edad.
Descubrirás:
-
Fundamentos de la salud sexual – por qué es vital para el bienestar general y cómo mantenerla a través de los cambios hormonales
-
Herramientas para las relaciones – cómo comunicar necesidades, profundizar la intimidad y afrontar los desafíos de la mediana edad con tu pareja
-
Estrategias de amor propio – rutinas prácticas de autocuidado, impulsores de confianza y prácticas de positividad corporal
-
Técnicas que funcionan – orientación experta para explorar nuevas experiencias, superar inhibiciones y mejorar el placer
¿Por qué verlo?
Si estás lista para sentirte más conectada contigo misma y con tu pareja, aumentar tu confianza y abrazar tu salud sexual, este episodio te ayudará a empezar con fuerza—y a seguir adelante.