Intimate Wellness for Midlife Women | Intimate Wellbeing

Jakso 7, Nautinto tauolla – NYT SAATAVILLA

Jakso 7, Nautinto tauolla – NYT SAATAVILLA - Main image
$18.5 $37 In stock

Nautinto & Tauko: Nautinnon vaaliminen peri-/menopaussin aikana

Vieraileva asiantuntija:

  • Sarah Tomchesson – Sertifioitu seksuaalikasvattaja, kehollisen läheisyyden valmentaja, Magic Wand -brändin markkinointijohtaja, SIECUS-järjestön (Sex Ed for Social Change) varapuheenjohtaja Yleiskatsaus

Nautinto ei ole ylellisyyttä – se on olennainen osa hyvinvointia. Tässä syvällisessä ja käytännönläheisessä keskustelussa Intimate Wellbeingin perustajat Leah ja Cass puhuvat Sarah Tomchessonin kanssa siitä, miten nautintoa voi ylläpitää ja jopa löytää uudelleen peri-/menopaussin aikana. Tutustut siihen, miten kehosi, halusi ja kiihottumismallisi muuttuvat ajan myötä – ja opit navigoimaan näissä muutoksissa luottavaisesti ja uteliaasti.
Tulet oppimaan:

Seksuaalisuuden vaiheet

  • – miten suhteemme kehoomme kehittyy läpi elämän, keskittyen peri-/menopausaalisiin vuosiin Hormonaaliset muutokset selitettyinä

  • – miten estrogeenin, testosteronin ja progesteronin muutokset vaikuttavat emättimen terveyteen, libidoon ja energiaan Halu vs. kiihottuminen

  • – eron ymmärtäminen ja miten molempia voi vaalia hormonaalisen siirtymän aikana Kontekstuaalinen halu

  • – miten kiihdyttäjät ja jarrut vaikuttavat kiihottumiseen ja miksi nautinto keski-iässä on muutakin kuin vanha PIV-malli Miksi katsoa?

Jos haluat ymmärtää muuttuvaa kehoasi, hallita oireita ja syleillä läheisyyttä omilla ehdoillasi, tämä jakso antaa sinulle työkalut ja oivallukset sen toteuttamiseen.
Sisältyy iWell Kit -pakettiin

– Kattava pakettisi keski-iän seksuaaliseen hyvinvointiin, sisältäen yksinoikeudella pääsyn koko SPARK-puhujasarjaan . Lisätietoja täällä.. Learn more here.

Customer Reviews (4.3 / 5 · 3 reviews)

Elizabeth ★★★★★

Sarah Tomchesson actually gets it—she frames pleasure as a legit skill to practice, not some silly extra. The way she breaks down embodied intimacy for this life stage made me feel seen, and I’ve already used her pause-and-check-in tip with my partner. Felt like a warm, smart conversation rather tha

Penelope I. ★★★★☆

I almost skipped this one thinking I already knew everything about menopause, but the way Sarah breaks down pleasure as a practice during peri/menopause gave me a totally fresh perspective. The interview feels less like a lecture and more like a conversation I’d want to have with a friend, and I app

Joseph ★★★★☆

The episode itself is really well-structured—Sarah breaks down the pause concept into practical, embodied steps I could actually try at home. It’s a solid listen, though I did find the middle section a bit slow for my taste. I’ve already gone back to re-watch the breathing exercise once.