Episode 8, Reclaiming Intimacy - AVAILABLE NOW

Läheisyyden palauttaminen: Vulvovaginaalisten haasteiden voittaminen keski-iän seksuaaliseen hyvinvointiin

Vierailevat asiantuntijat:

• Tri Veronica Li – Häpyterveyden asiantuntija, Caya Health Centre

• Tri Carolin Klein – Psykologi ja seksuaaliterveyden asiantuntija, West Coast Centre for Sex Therapy

Yleiskatsaus
Häpy- ja emätinterveyden haasteet ovat yleisiä keski-iässä – mutta oikealla tiedolla ja hoidolla ne voidaan voittaa. Tässä keskittyneessä ja myötätuntoisessa keskustelussa Leah ja Cass, Intimate Wellbeingin perustajat, puhuvat tri Veronica Lin ja tri Carolin Kleinin kanssa muun muassa vulvodyniasta, vaginismista, lichen sclerosuksesta, emättimen surkastumisesta ja kivuliaasta seksistä. Saat selkeitä, asiantuntijoiden tukemia strategioita mukavuuden parantamiseen, läheisyyden palauttamiseen ja seksuaalisen hyvinvointisi hallintaan.

Saat selville:

• Sairauksien ymmärtäminen – syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot vulvodyniaan, vaginismiin ja emättimen surkastumiseen

• Kivunhallintastrategiat – kuinka vähentää epämukavuutta ja tehdä läheisyydestä taas nautinnollista

• Viestintätyökalut – tapoja puhua seksuaalisesta kivusta kumppanin ja terveydenhuollon tarjoajien kanssa

• Kokonaisvaltaiset + lääketieteelliset lähestymistavat – hoitojen yhdistäminen, kuten lantionpohjan terapia, mindfulness ja elämäntapamuutokset parhaiden tulosten saavuttamiseksi

Miksi katsoa?
Jos kamppailet kivun, epämukavuuden tai muiden vulvovaginaalisten ongelmien kanssa, tämä jakso tarjoaa tiedot, työkalut ja rohkaisun, joita tarvitset mukavuutesi, nautintosi ja itseluottamuksesi palauttamiseen.

Sisältyy iWell-sarjaan – Kaikki yhdessä -sarjasi keski-iän seksuaaliseen hyvinvointiin, täysi pääsy SPARK-puhujasarjaan. Lue lisää täältä.