Épisode 2, Maîtriser la ménopause et les hormones - DISPONIBLE MAINTENANT

Embrassez votre parcours de la cinquantaine : Maîtrisez la ménopause et les hormones pour une santé sexuelle épanouie à la cinquantaine

Expertes invitées :

• Dre Shafeena Premji – Spécialiste en santé des femmes, membre du conseil d’administration de la Société canadienne de la ménopause

• Shirley Weir – Fondatrice de Menopause Chicks, autrice de Feel Amazing

Aperçu
La ménopause n’est pas la fin de votre vitalité—c’est le début d’un nouveau chapitre. Dans cette conversation animée par des expertes, Leah et Cass, cofondatrices d’Intimate Wellbeing, discutent avec la Dre Shafeena Premji et Shirley Weir de la façon de naviguer avec confiance à travers les changements hormonaux de la périménopause, de la ménopause et de la postménopause. Vous apprendrez à gérer les symptômes, à protéger votre santé sexuelle et à vous sentir épanouie dans votre corps à chaque étape.

Vous découvrirez :

• La vérité sur la ménopause – comment les fluctuations hormonales affectent l’humeur, l’énergie et le bien-être sexuel

• Solutions contre les symptômes – des stratégies pratiques et fondées sur des données probantes pour un soulagement et une vitalité améliorée

• Stratégies pour la santé sexuelle – des moyens de maintenir une intimité épanouie et satisfaisante malgré les changements hormonaux

• Auto-défense – comment exprimer vos besoins et bâtir un solide réseau de soutien

Pourquoi regarder ?
Si vous êtes prête à comprendre votre corps en évolution et à prendre en main votre santé sexuelle à la cinquantaine, cet épisode est votre feuille de route pour vous sentir informée, soutenue et puissante.

Inclus dans le kit iWell – votre kit tout-en-un pour le bien-être sexuel à la cinquantaine, avec un accès exclusif à l’intégralité de la série de conférences SPARK. En savoir plus ici.