Épisode 4, Commencez fort avec des conseils sexuels avisés - DISPONIBLE MAINTENANT

Commencez en force avec des conseils avisés en matière de sexualité : lancez votre santé sexuelle et votre amour-propre

Expertes invitées :

• Shauna Burns-Thompson, MSc. – Conseillère clinique agréée, spécialiste en santé sexuelle et relations

• Serena Haines – Coach certifiée en sexualité et éducatrice somatique en sexualité

• Sabrina Baldini – Éducatrice et coach en sexualité, défenseure de l'amour-propre et de la positivité corporelle

Aperçu
Une vie intime épanouie commence par la connaissance, la confiance et la connexion. Dans cette conversation inspirante, Leah et Cass, cofondatrices d'Intimate Wellbeing, réunissent trois expertes de premier plan en santé sexuelle, intimité et amour-propre. Vous repartirez avec les outils, les stratégies et l'inspiration nécessaires pour renforcer votre bien-être sexuel, cultiver des relations saines et booster votre confiance à chaque étape de la quarantaine et au-delà.

Vous découvrirez :

• Les essentiels de la santé sexuelle – pourquoi c'est vital pour le bien-être général et comment la maintenir à travers les changements hormonaux

• Des outils pour les relations – comment communiquer vos besoins, approfondir l'intimité et naviguer les défis de la quarantaine avec votre partenaire

• Des stratégies d'amour-propre – des routines de soins personnels pratiques, des boosters de confiance et des pratiques de positivité corporelle

• Des techniques qui fonctionnent – des conseils d'experts pour explorer de nouvelles expériences, surmonter les inhibitions et améliorer le plaisir

Pourquoi regarder ?
Si vous êtes prête à vous sentir plus connectée à vous-même et à votre partenaire, à augmenter votre confiance et à embrasser votre santé sexuelle, cet épisode vous aidera à commencer en force—et à continuer.