Episode 6, Reclaim Your Comfort - TERSEDIA SEKARANG

Kembalikan Kenyamanan Anda: Mengatasi Kekeringan Vagina dan Ketidaknyamanan untuk Wanita Paruh Baya

Ahli Tamu:

• Kim Vopni – The Vagina Coach, Spesialis Kesehatan Panggul

• Shirley Weir – Pendiri Menopause Chicks dan The Nest, Penulis Feel Amazing

Ringkasan
Kekeringan vagina dan ketidaknyamanan adalah hal yang umum di usia paruh baya—tetapi tidak harus menjadi hal yang normal bagi Anda. Dalam percakapan yang jujur dan berfokus pada solusi ini, Leah dan Cass, pendiri Intimate Wellbeing, berbicara dengan Kim Vopni dan Shirley Weir tentang penyebab, gejala, dan cara paling efektif untuk memulihkan kenyamanan, meningkatkan keintiman, dan melindungi kesehatan panggul Anda.

Anda Akan Menemukan:

• Mengapa kekeringan terjadi – peran hormon, menopause, dan faktor gaya hidup

• Pilihan untuk meredakan – dari pengobatan alami hingga perawatan medis, plus kapan menggunakan pelembap vagina vs. pelumas

• Strategi kesehatan panggul – latihan dan kebiasaan sederhana untuk mengurangi ketidaknyamanan dan mendukung kesejahteraan jangka panjang

• Keterampilan advokasi – cara menyuarakan kebutuhan Anda dan menemukan perawatan yang tepat tanpa rasa malu atau stigma

Mengapa Menonton?
Jika Anda mengalami kekeringan, ketidaknyamanan, atau nyeri, episode ini menawarkan solusi berbasis ahli yang dapat Anda praktikkan segera—sehingga Anda dapat merasa lebih nyaman, percaya diri, dan mengendalikan kesehatan intim Anda.

Termasuk dalam iWell Kit – Kit lengkap untuk kesehatan seksual usia paruh baya, dengan akses eksklusif ke seluruh SPARK Speaker Series. Pelajari lebih lanjut di sini.