Intimate Wellness for Midlife Women | Intimate Wellbeing

Episodio 7, Il piacere della pausa - DISPONIBILE ORA

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Piacere & La Pausa: Coltivare il Piacere Durante la Peri/Menopausa

Esperta ospite:

  • Sarah Tomchesson – Educatrice sessuale certificata, Coach di intimità incarnata, Direttrice marketing per Magic Wand, Vicepresidente di SIECUS (Educazione sessuale per il cambiamento sociale)

Panoramica
Il piacere non è un lusso: è una parte essenziale del benessere. In questa conversazione riflessiva e pratica, Leah e Cass, co-fondatrici di Intimate Wellbeing, parlano con Sarah Tomchesson di come mantenere e persino riscoprire il piacere durante la peri/menopausa. Esplorerai come il tuo corpo, i desideri e i modelli di eccitazione cambiano nel tempo – e imparerai a gestire questi cambiamenti con fiducia e curiosità.

Scoprirai:

  • Le fasi della sessualità – come il nostro rapporto con il corpo evolve nel corso della vita, con un focus sugli anni della peri/menopausa

  • I cambiamenti ormonali spiegati – come le variazioni di estrogeni, testosterone e progesterone influenzano la salute vaginale, la libido e l'energia

  • Desiderio vs. eccitazione – comprendere la differenza e come coltivare entrambi durante la transizione ormonale

  • Desiderio contestuale – come acceleratori e freni influenzano l'eccitazione, e perché il piacere in mezza età va oltre il vecchio modello PIV

Perché guardare?
Se vuoi capire il tuo corpo che cambia, gestire i sintomi e abbracciare l'intimità alle tue condizioni, questo episodio ti offre gli strumenti e le intuizioni per farlo accadere.

Incluso nel Kit iWell – Il tuo kit completo per il benessere sessuale in mezza età, con accesso esclusivo all'intera SPARK Speaker Series. Scopri di più qui.

Customer Reviews (4.0 / 5 · 1 review)

Joseph ★★★★☆

The episode itself is really well-structured—Sarah breaks down the pause concept into practical, embodied steps I could actually try at home. It’s a solid listen, though I did find the middle section a bit slow for my taste. I’ve already gone back to re-watch the breathing exercise once.