Episodio 6, Riconquista il tuo comfort - DISPONIBILE ORA

Ritrova il tuo comfort: superare secchezza e fastidi vaginali per le donne over 50

Esperte ospiti:

• Kim Vopni – The Vagina Coach, specialista in salute pelvica

• Shirley Weir – Fondatrice di Menopause Chicks e The Nest, autrice di Feel Amazing

Panoramica
La secchezza e i fastidi vaginali sono comuni in menopausa, ma non devono diventare la tua nuova normalità. In questa conversazione schietta e orientata alle soluzioni, Leah e Cass, co-fondatrici di Intimate Wellbeing, parlano con Kim Vopni e Shirley Weir delle cause, dei sintomi e dei modi più efficaci per ritrovare comfort, migliorare l'intimità e proteggere la salute pelvica.

Scoprirai:

• Perché si verifica la secchezza – il ruolo degli ormoni, della menopausa e dei fattori legati allo stile di vita

• Opzioni di sollievo – dai rimedi naturali ai trattamenti medici, oltre a quando usare idratanti vaginali vs. lubrificanti

• Strategie per la salute pelvica – semplici esercizi e abitudini per ridurre il fastidio e sostenere il benessere a lungo termine

• Capacità di advocacy – come parlare delle tue esigenze e trovare le cure giuste senza vergogna o stigma

Perché guardarlo?
Se stai vivendo secchezza, fastidi o dolore, questo episodio offre soluzioni supportate da esperti che puoi mettere in pratica subito, così da sentirti più a tuo agio, sicura e in controllo della tua salute intima.

Incluso nel Kit iWell – Il tuo kit completo per il benessere sessuale in menopausa, con accesso esclusivo all'intera SPARK Speaker Series. Scopri di più qui.