エピソード2、更年期とホルモンをマスターする - 今すぐ入手可能
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ミッドライフの旅を力強く：更年期とホルモンを理解し、輝くミッドライフのセクシュアルヘルスを手に入れる
ゲスト専門家：
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Dr. Shafeena Premji – 女性の健康専門医、カナダ更年期学会理事
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Shirley Weir – 創業者、 Menopause Chicks、著書 Feel Amazing
概要
更年期は活力の終わりではなく、新たな章の始まりです。この専門家による対談では、Intimate Wellbeingの共同創設者であるLeahとCassが、Dr. Shafeena PremjiとShirley Weirを迎え、周閉経期、閉経期、閉経後のホルモンの変化を自信を持って乗り越える方法について話し合います。症状の管理方法、セクシュアルヘルスの守り方、そしてあらゆる場面で自分の体に力を与える方法を学べます。
この動画でわかること：
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更年期の真実 – ホルモンの変化が気分、エネルギー、セクシュアルウェルビーイングに与える影響
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症状への対処法 – 症状の緩和と活力向上のための、実用的でエビデンスに基づいた戦略
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セクシュアルヘルス戦略 – ホルモンの変化を通して親密さを活気に満ちた充実したものに保つ方法
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自己 advocates – 自分のニーズを主張し、強力なサポート体制を築く方法
視聴する理由？
変化する体を理解し、ミッドライフのセクシュアルヘルスをコントロールする準備ができているなら、このエピソードは情報を得て、サポートされ、力強く感じるためのロードマップです。
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