エピソード4、賢明なセックスアドバイスで力強く始める - 今すぐ入手可能

賢明な性のアドバイスで力強くスタート：性の健康と自己愛を育む

ゲスト専門家：

• ショーナ・バーンズ＝トンプソン、理学修士 – 登録臨床カウンセラー、性の健康＆人間関係スペシャリスト

• セリーナ・ヘインズ – 認定セックスコーチ＆ソマティック・セックス教育者

• サブリナ・バルディーニ – セックス教育者＆コーチ、自己愛とボディポジティブの提唱者

概要
充実した親密な生活は、知識、自信、そしてつながりから始まります。この力強い対談で、Intimate Wellbeingの共同創設者であるリアとキャスが、性の健康、親密さ、自己愛の分野でトップクラスの専門家3名を迎えます。中年期のどの段階においても、性のウェルビーイングを強化し、健全な人間関係を育み、自信を高めるために必要なツール、戦略、そしてインスピレーションを得られます。

この動画で学べること：

• 性の健康の基本 – 全体的なウェルビーイングにとってなぜ重要か、そしてホルモンの変化を通じてどのように維持するか

• 人間関係のツール – ニーズを伝え、親密さを深め、パートナーと中年期の課題を乗り越える方法

• 自己愛の戦略 – 実践的なセルフケアルーティン、自信を高める方法、ボディポジティブの実践

• 効果的なテクニック – expert guidance on exploring new experiences, overcoming inhibitions, and enhancing pleasure

Why Watch?
If you’re ready to feel more connected to yourself and your partner, increase your confidence, and embrace your sexual health, this episode will help you start strong—and keep going.