Intimate Wellness for Midlife Women | Intimate Wellbeing

에피소드 4, 현명한 성 상담으로 강하게 시작하기 - 지금 이용 가능

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현명한 성(性) 조언으로 힘차게 시작하세요: 성 건강과 자기 사랑을 시작하는 법

초청 전문가:

  • 샤우나 번스-톰슨, 석사 – 공인 임상 상담사, 성 건강 및 관계 전문가

  • 세레나 헤인스 – 공인 성 코치 및 신체 감각 성 교육가

  • 사브리나 발디니 – 성 교육가 및 코치, 자기 사랑과 신체 긍정 옹호자

개요
풍요로운 친밀한 삶은 지식, 자신감, 그리고 연결에서 시작됩니다. 이 힘을 주는 대화에서 Intimate Wellbeing의 공동 창립자인 리아와 캐스가 성 건강, 친밀감, 자기 사랑 분야의 최고 전문가 세 명을 모십니다. 중년의 모든 단계에서 성적 웰빙을 강화하고, 건강한 관계를 키우며, 자신감을 높이는 데 필요한 도구, 전략, 영감을 얻을 수 있습니다.

알게 될 내용:

  • 성 건강 필수 요소 – 전반적인 웰빙에 왜 중요한지, 그리고 호르몬 변화를 통해 이를 유지하는 방법

  • 관계 도구 – 파트너와의 필요를 소통하고, 친밀감을 깊게 하며, 중년의 도전을 헤쳐 나가는 방법

  • 자기 사랑 전략 – 실용적인 자기 관리 루틴, 자신감 향상, 신체 긍정 실천

  • 효과적인 기술 – 새로운 경험 탐구, 억제 극복, 쾌감 증진에 대한 전문가 지침

왜 시청해야 하나요?
자신과 파트너에게 더 연결된 느낌을 받고, 자신감을 높이며, 성 건강을 받아들일 준비가 되셨다면, 이 에피소드는 힘차게 시작하고 계속 나아가는 데 도움이 될 것입니다.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Mia Z. ★★★★★

The self-love segment hit different for me—Shauna frames it as a skill to practice, not a one-time talk, and that reframing stuck with me all week. I've already rewatched it twice to catch the practical tips I missed the first time. Worth every minute if you're ready to stop treating intimacy like a

Benjamin I. ★★★★★

Shauna’s breakdown of communication was the part that really clicked for me—she frames it so you can actually use it the next morning. The episode’s short length made it easy to rewatch right before a date.

Madison S. ★★★★★

I was a little nervous hitting play on this, but Shauna’s approach feels so grounded and judgment-free. The focus on self-love as a starting point for sexual health really clicked for me, and I've already gone back to re-watch one section. It’s the kind of gentle, practical nudge I didn’t know I nee