Aflevering 2, Menopauze en Hormonen Beheersen - NU BESCHIKBAAR

Versterk je reis door de midlife: omgaan met menopauze en hormonen voor een bruisend seksueel leven

Gasexperts:

• Dr. Shafeena Premji – Specialist in vrouwengezondheid, bestuurslid van de Canadese Menopauze Vereniging

• Shirley Weir – Oprichter van Menopause Chicks, auteur van Feel Amazing

Overzicht
De menopauze is niet het einde van je vitaliteit—het is het begin van een nieuw hoofdstuk. In dit gesprek onder leiding van experts praten Leah en Cass, medeoprichters van Intimate Wellbeing, met Dr. Shafeena Premji en Shirley Weir over het zelfverzekerd omgaan met de hormonale veranderingen van perimenopauze, menopauze en postmenopauze. Je leert hoe je symptomen beheert, je seksuele gezondheid beschermt en je elke stap van de weg krachtig voelt in je lichaam.

Je zult ontdekken:

• De waarheid over de menopauze – hoe hormonale verschuivingen invloed hebben op stemming, energie en seksueel welzijn

• Oplossingen voor symptomen – praktische, op bewijs gebaseerde strategieën voor verlichting en verbeterde vitaliteit

• Strategieën voor seksuele gezondheid – manieren om intimiteit levendig en bevredigend te houden tijdens hormonale veranderingen

• Zelfbehartiging – hoe je opkomt voor je behoeften en een sterk ondersteuningssysteem opbouwt

Waarom kijken?
Als je klaar bent om je veranderende lichaam te begrijpen en de controle over je seksuele gezondheid in de midlife te nemen, is deze aflevering je routekaart om je geïnformeerd, gesteund en krachtig te voelen.

Inbegrepen in de iWell Kit – Je alles-in-één kit voor seksueel welzijn in de midlife, met exclusieve toegang tot de volledige SPARK Speaker Series. Lees hier meer.