Aflevering 4, Start Sterk met Slim Seksadvies - NU BESCHIKBAAR
Sterk beginnen met slim seksueel advies: start met jouw seksuele gezondheid en zelfliefde
Gasexperts:
-
Shauna Burns-Thompson, MSc. – Geregistreerd klinisch counselor, specialist in seksuele gezondheid & relaties
-
Serena Haines – Gecertificeerd sekscoach & somatisch seksuoloog
-
Sabrina Baldini – Seksuoloog & coach, voorvechter van zelfliefde en body positivity
Overzicht
Een bloeiend intiem leven begint met kennis, zelfvertrouwen en verbinding. In dit inspirerende gesprek brengen Leah en Cass, medeoprichters van Intimate Wellbeing, drie top-experts op het gebied van seksuele gezondheid, intimiteit en zelfliefde samen. Je krijgt de tools, strategieën en inspiratie die je nodig hebt om je seksueel welzijn te versterken, gezonde relaties te koesteren en je zelfvertrouwen te vergroten in elke fase van de midlife.
Je zult ontdekken:
-
Essentiële seksuele gezondheid – waarom het vitaal is voor je algehele welzijn en hoe je het behoudt tijdens hormonale veranderingen
-
Relatietools – hoe je behoeften communiceert, intimiteit verdiept en midlife-uitdagingen met je partner navigeert
-
Strategieën voor zelfliefde – praktische zelfzorgroutines, zelfvertrouwenboosters en body positivity-oefeningen
-
Technieken die werken – deskundige begeleiding bij het verkennen van nieuwe ervaringen, het overwinnen van remmingen en het vergroten van plezier
Waarom kijken?
Als je klaar bent om je meer verbonden te voelen met jezelf en je partner, je zelfvertrouwen te vergroten en je seksuele gezondheid te omarmen, helpt deze aflevering je om sterk te starten—en door te gaan.