Aflevering 6, Herwin Je Comfort - NU BESCHIKBAAR

Herwin uw comfort: vaginale droogheid en ongemak overwinnen voor vrouwen van middelbare leeftijd

Gasexperts:

• Kim Vopni – The Vagina Coach, bekkengezondheidsspecialist

• Shirley Weir – oprichter van Menopause Chicks en The Nest, auteur van Feel Amazing

Overzicht
Vaginale droogheid en ongemak komen veel voor op middelbare leeftijd, maar dat hoeft niet uw nieuwe normaal te zijn. In dit openhartige, oplossingsgerichte gesprek praten Leah en Cass, medeoprichters van Intimate Wellbeing, met Kim Vopni en Shirley Weir over de oorzaken, symptomen en meest effectieve manieren om comfort te herstellen, intimiteit te verbeteren en uw bekkengezondheid te beschermen.

U ontdekt:

• Waarom droogheid ontstaat – de rol van hormonen, menopauze en levensstijlfactoren

• Verlichtingsopties – van natuurlijke remedies tot medische behandelingen, plus wanneer u vaginale moisturizers versus glijmiddelen gebruikt

• Strategieën voor bekkengezondheid – eenvoudige oefeningen en gewoonten om ongemak te verminderen en welzijn op de lange termijn te ondersteunen

• Vaardigheden voor zelfpleidooi – hoe u voor uw behoeften opkomt en de juiste zorg vindt zonder schaamte of stigma

Waarom kijken?
Als u last heeft van droogheid, ongemak of pijn, biedt deze aflevering door experts onderbouwde oplossingen die u direct in de praktijk kunt brengen, zodat u zich comfortabeler, zelfverzekerder en meer in controle over uw intieme gezondheid voelt.

Inbegrepen in de iWell Kit – Uw alles-in-één-kit voor seksueel welzijn op middelbare leeftijd, met exclusieve toegang tot de volledige SPARK Speaker Series. Lees hier meer.