Episode 2, Mestring av overgangsalder og hormoner - TILGJENGELIG NÅ

Styrk din reise gjennom midtlivet: Mestring av overgangsalder og hormoner for levende seksuell helse i midtlivet

Gjesteeksperter:

• Dr. Shafeena Premji – Spesialist i kvinnehelse, styremedlem i Canadian Menopause Society

• Shirley Weir – Grunnlegger av Menopause Chicks, forfatter av Feel Amazing

Oversikt
Overgangsalderen er ikke slutten på din vitalitet – det er starten på et nytt kapittel. I denne ekspertledede samtalen snakker Leah og Cass, medgrunnleggere av Intimate Wellbeing, med Dr. Shafeena Premji og Shirley Weir om hvordan du trygt kan navigere hormonelle endringer i perimenopause, menopause og postmenopause. Du vil lære hvordan du håndterer symptomer, beskytter din seksuelle helse og føler deg styrket i kroppen din på hvert steg av veien.

Du vil oppdage:

• Sannheten om overgangsalderen – hvordan hormonelle endringer påvirker humør, energi og seksuell velvære

• Symtomløsninger – praktiske, evidensbaserte strategier for lindring og forbedret vitalitet

• Strategier for seksuell helse – måter å holde intimiteten levende og tilfredsstillende gjennom hormonelle endringer

• Selvhevdelse – hvordan du snakker for dine behov og bygger et sterkt støttesystem

Hvorfor se?
Hvis du er klar til å forstå din foranderlige kropp og ta kontroll over din seksuelle helse i midtlivet, er denne episoden din veikart til å føle deg informert, støttet og kraftfull.

Inkludert i iWell Kit – din all-in-one-kit for seksuell velvære i midtlivet, med eksklusiv tilgang til hele SPARK Speaker Series. Lær mer her.