Episode 5, Midtlivspassjon gjenerobret - TILGJENGELIG NÅ

Gjenopplivet midtlivspassjon: Forstå responsiv lyst og styrk sexlivet ditt med kommunikasjonsferdigheter

Gjesteeksperter:

• Dr. Lori Brotto, PhD – Professor, UBC Department of Obstetrics & Gynaecology; Executive Director, Women’s Health Research Institute of BC; Canada Research Chair in Women’s Sexual Health; Forfatter av Better Sex Through Mindfulness

• Dr. Jess O’Reilly – Sexolog (PhD), Forfatter, TV-personlighet og relasjonsekspert

Oversikt
Lyst er ikke alltid spontan – og det er helt normalt. I denne ærlige og praktiske samtalen setter Leah og Cass, medgründere av Intimate Wellbeing, seg ned med Dr. Lori Brotto og Dr. Jess O’Reilly for å utforske forskjellen mellom responsiv lyst og libido, og hvorfor forståelsen av dette kan forandre sexlivet ditt. Du lærer hvordan du kommuniserer behovene dine, navigerer i midtlivsendringer og gjenoppretter forbindelsen med partneren din.

Du vil oppdage:

• Responsiv lyst forklart – hva det er, hvordan det skiller seg fra libido, og hvorfor det betyr noe i midtlivet

• Kommunikasjonsstrategier – hvordan uttrykke behov, sette grenser og utdype intimitet

• Passjonsforsterkere – mindfulness-praksiser, øvelser og teknikker for å øke lyst og tilfredshet

• Løsninger for seksuell helse i midtlivet – måter å håndtere hormonelle endringer på og holde sexlivet ditt blomstrende

Hvorfor se?
Hvis du er klar til å bedre forstå dine ønsker, kommunisere åpent og gjenopplive lidenskapen, tilbyr denne episoden verktøyene og innsikten du trenger for å få det til.

Inkludert i iWell Kit – Din komplett kit for seksuell velvære i midtlivet, med eksklusiv tilgang til hele SPARK Speaker Series. Lær mer her.