Episode 8, Reclaiming Intimacy - AVAILABLE NOW

Gjenopprett intimitet: Overvinn vulvovaginale utfordringer for seksuell velvære i midtlivet

Gjesteeksperter:

• Dr. Veronica Li – Vulvahelsespesialist, Caya Health Centre

• Dr. Carolin Klein – Psykolog og seksualhelseekspert, West Coast Centre for Sex Therapy

Oversikt
Utfordringer med vulva- og vaginalhelse er vanlige i midtlivet – men med riktig kunnskap og behandling kan de overvinnes. I denne fokuserte og medfølende samtalen snakker Leah og Cass, medgründere av Intimate Wellbeing, med Dr. Veronica Li og Dr. Carolin Klein om tilstander som vulvodyni, vaginisme, lichen sclerosus, vaginal atrofi og smertefull sex. Du får klare, ekspertbaserte strategier for å forbedre komfort, gjenopprette intimitet og ta kontroll over din seksuelle velvære.

Du vil oppdage:

• Forstå tilstandene – årsaker, symptomer og behandlingsalternativer for vulvodyni, vaginisme og vaginal atrofi

• Smertelindringsstrategier – hvordan redusere ubehag og gjøre intimitet hyggelig igjen

• Kommunikasjonsverktøy – måter å snakke om seksuell smerte med partneren din og helsepersonell

• Holistiske + medisinske tilnærminger – kombiner behandlinger som bekkenbunnsterapi, mindfulness og livsstilsendringer for optimale resultater

Hvorfor se?
Hvis du sliter med smerte, ubehag eller andre vulvovaginale problemer, gir denne episoden informasjonen, verktøyene og oppmuntringen du trenger for å gjenvinne komfort, glede og selvtillit.

Inkludert i iWell Kit – Din komplett kit for seksuell velvære i midtlivet, med eksklusiv tilgang til hele SPARK Speaker Series. Les mer her.