Odcinek 2, Opanowanie Menopauzy i Hormonów - DOSTĘPNY TERAZ

Wzmocnij swoją podróż przez menopauzę: Opanuj menopauzę i hormony dla pełnego życia seksualnego w wieku średnim

Eksperci goście:

• Dr Shafeena Premji – specjalistka zdrowia kobiet, członkini zarządu Kanadyjskiego Towarzystwa Menopauzy

• Shirley Weir – założycielka Menopause Chicks, autorka Feel Amazing

Przegląd
Menopauza to nie koniec Twojej witalności—to początek nowego rozdziału. W tej rozmowie z ekspertkami, Leah i Cass, współzałożycielki Intimate Wellbeing, rozmawiają z dr Shafeena Premji i Shirley Weir o tym, jak pewnie poruszać się przez zmiany hormonalne okresu okołomenopauzalnego, menopauzy i postmenopauzy. Dowiesz się, jak radzić sobie z objawami, dbać o zdrowie seksualne i czuć się dobrze we własnym ciele na każdym kroku.

Odkryjesz:

• Prawdę o menopauzie – jak zmiany hormonalne wpływają na nastrój, energię i dobre samopoczucie seksualne

• Rozwiązania na objawy – praktyczne, oparte na dowodach strategie na ulgę i lepszą witalność

• Strategie zdrowia seksualnego – sposoby na utrzymanie bliskości pełnej życia i satysfakcji w trakcie zmian hormonalnych

• Samoobrona – jak mówić o swoich potrzebach i zbudować silny system wsparcia

Dlaczego warto obejrzeć?
Jeśli jesteś gotowa zrozumieć swoje zmieniające się ciało i przejąć kontrolę nad zdrowiem seksualnym w wieku średnim, ten odcinek to Twoja mapa do tego, by czuć się poinformowaną, wspieraną i silną.

W zestawie iWell Kit – Twój kompleksowy zestaw do dobrego samopoczucia seksualnego w wieku średnim, z ekskluzywnym dostępem do pełnej serii SPARK Speaker Series. Dowiedz się więcej tutaj.