Odcinek 4, Zacznij Mocno z Mądrymi Poradami Seksualnymi - DOSTĘPNY TERAZ

Zacznij z mocą dzięki mądrym poradom dotyczącym seksualności: zadbaj o swoje zdrowie seksualne i miłość do siebie

Eksperci gościnnie:

• Shauna Burns-Thompson, MSc. – zarejestrowana doradczyni kliniczna, specjalistka ds. zdrowia seksualnego i relacji

• Serena Haines – certyfikowana trenerka seksualna i somatyczna edukatorka seksualna

• Sabrina Baldini – edukatorka i trenerka seksualna, propagatorka miłości do siebie i pozytywnego nastawienia do ciała

Przegląd
Pełne życie intymne zaczyna się od wiedzy, pewności siebie i bliskości. W tej inspirującej rozmowie Leah i Cass, współzałożycielki Intimate Wellbeing, zapraszają trzy czołowe ekspertki w dziedzinie zdrowia seksualnego, intymności i miłości do siebie. Zyskasz narzędzia, strategie i inspirację, których potrzebujesz, aby wzmocnić swoje zdrowie seksualne, pielęgnować zdrowe relacje i zwiększyć pewność siebie na każdym etapie wieku średniego.

Odkryjesz:

• Podstawy zdrowia seksualnego – dlaczego jest ono kluczowe dla ogólnego dobrego samopoczucia i jak je utrzymać podczas zmian hormonalnych

• Narzędzia do budowania relacji – jak komunikować potrzeby, pogłębiać intymność i radzić sobie z wyzwaniami wieku średniego z partnerem

• Strategie miłości do siebie – praktyczne rutyny dbania o siebie, sposoby na zwiększenie pewności siebie i praktyki pozytywnego nastawienia do ciała

• Techniki, które działają – eksperckie wskazówki dotyczące odkrywania nowych doświadczeń, przełamywania zahamowań i zwiększania przyjemności

Dlaczego warto obejrzeć?
Jeśli jesteś gotowa, aby poczuć większą więź z sobą i partnerem, zwiększyć pewność siebie i zadbać o zdrowie seksualne, ten odcinek pomoże Ci zacząć z mocą—i nie przestawać.