Episódio 7, Prazer na Pausa - DISPONÍVEL AGORA

Prazer e a Pausa: Cultivando o Prazer Durante a Peri/Menopausa

Especialista Convidada:

• Sarah Tomchesson – Educadora Sexual Certificada, Coach de Intimidade Incorporada, Diretora de Marketing da Magic Wand, Vice-Presidente do Conselho da SIECUS (Educação Sexual para a Mudança Social)

Visão Geral
O prazer não é um luxo — é uma parte vital do bem-estar. Nesta conversa atenciosa e prática, Leah e Cass, cofundadoras da Intimate Wellbeing, falam com Sarah Tomchesson sobre como manter e até redescobrir o prazer durante a peri/menopausa. Vai explorar como o seu corpo, desejos e padrões de excitação mudam ao longo do tempo — e aprender a navegar essas mudanças com confiança e curiosidade.

Vai Descobrir:

• As Fases da Sexualidade – como a nossa relação com o nosso corpo evolui ao longo da vida, com foco nos anos da peri/menopausa

• Mudanças hormonais explicadas – como as alterações nos níveis de estrogénio, testosterona e progesterona afetam a saúde vaginal, a libido e a energia

• Desejo vs. excitação – compreender a diferença e como nutrir ambos durante a transição hormonal

• Desejo contextual – como os aceleradores e os travões influenciam a excitação, e por que o prazer na meia-idade é mais do que o antigo modelo PIV

Porquê Assistir?
Se quer compreender o seu corpo em mudança, gerir sintomas e abraçar a intimidade nos seus próprios termos, este episódio dá-lhe as ferramentas e perspetivas para o conseguir.

Incluído no iWell Kit – O seu kit completo para o bem-estar sexual na meia-idade, com acesso exclusivo à Série Completa de Palestras SPARK. Saiba mais aqui.