Episódio 4, Comece Forte com Conselhos Sexuais Experientes - DISPONÍVEL AGORA
Comece com Força com Conselhos Sexuais Espertos: Dê o Primeiro Passo para a Sua Saúde Sexual e Amor-Próprio
Especialistas Convidados:
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Shauna Burns-Thompson, MSc. – Conselheira Clínica Registada, Especialista em Saúde Sexual e Relacionamentos
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Serena Haines – Coach Sexual Certificada e Educadora Somática em Sexualidade
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Sabrina Baldini – Educadora e Coach em Sexualidade, Defensora do Amor-Próprio e da Positividade Corporal
Visão Geral
Uma vida íntima próspera começa com conhecimento, confiança e conexão. Nesta conversa empoderadora, Leah e Cass, cofundadoras da Intimate Wellbeing, reúnem três especialistas de topo em saúde sexual, intimidade e amor-próprio. Vai obter as ferramentas, estratégias e inspiração de que precisa para fortalecer o seu bem-estar sexual, nutrir relacionamentos saudáveis e aumentar a sua confiança em qualquer fase da meia-idade.
Vai Descobrir:
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Fundamentos da saúde sexual – por que é vital para o bem-estar geral e como mantê-la através das mudanças hormonais
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Ferramentas para relacionamentos – como comunicar necessidades, aprofundar a intimidade e enfrentar os desafios da meia-idade com o seu parceiro
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Estratégias de amor-próprio – rotinas práticas de autocuidado, impulsionadores de confiança e práticas de positividade corporal
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Técnicas que funcionam – orientação especializada para explorar novas experiências, superar inibições e melhorar o prazer
Porquê Assistir?
Se está pronta para se sentir mais ligada a si mesma e ao seu parceiro, aumentar a sua confiança e abraçar a sua saúde sexual, este episódio vai ajudá-la a começar com força—e a continuar.