Avsnitt 2, Bemästra klimakteriet och hormoner – TILLGÄNGLIG NU

Ta kontroll över din resa i medelåldern: Bemästra klimakteriet och hormoner för ett vibrerande sexuellt välbefinnande i medelåldern

Gästexperter:

• Dr. Shafeena Premji – specialist på kvinnohälsa, styrelseledamot i Canadian Menopause Society

• Shirley Weir – grundare av Menopause Chicks, författare till Feel Amazing

Översikt
Klimakteriet är inte slutet på din vitalitet – det är början på ett nytt kapitel. I detta expertsamtal pratar Leah och Cass, medgrundare av Intimate Wellbeing, med Dr. Shafeena Premji och Shirley Weir om hur du med självförtroende kan navigera de hormonella förändringarna i perimenopausen, klimakteriet och postmenopausen. Du får lära dig hur du hanterar symtom, skyddar din sexuella hälsa och känner dig stärkt i din kropp längs hela vägen.

Du får upptäcka:

• Sanningen om klimakteriet – hur hormonella förändringar påverkar humör, energi och sexuellt välbefinnande

• Symtomlösningar – praktiska, evidensbaserade strategier för lindring och förbättrad vitalitet

• Strategier för sexuell hälsa – sätt att hålla intimiteten levande och tillfredsställande genom hormonella förändringar

• Självförespråkande – hur du talar för dina behov och bygger ett starkt stödsystem

Varför titta?
Om du är redo att förstå din föränderliga kropp och ta kontroll över din sexuella hälsa i medelåldern, är detta avsnitt din vägkarta till att känna dig informerad, stöttad och stark.

Ingår i iWell Kit – Ditt kompletta kit för sexuellt välbefinnande i medelåldern, med exklusiv tillgång till hela SPARK Speaker Series. Läs mer här.