Avsnitt 5, Återerövra passionen i klimakteriet – TILLGÄNGLIG NU

Återupptäck passionen i medelåldern: Förstå responsiv lust och förbättra ditt sexliv med kommunikationsfärdigheter

Gästexperter:

• Dr. Lori Brotto, PhD – Professor, UBC:s institution för obstetrik och gynekologi; verkställande direktör för Women’s Health Research Institute of BC; Kanada forskningsstol i kvinnors sexuella hälsa; författare till Better Sex Through Mindfulness

• Dr. Jess O’Reilly – Sexolog (PhD), författare, TV-personlighet och relationsexpert

Översikt
Lust är inte alltid spontan – och det är helt normalt. I detta ärliga och praktiska samtal sätter sig Leah och Cass, medgrundare av Intimate Wellbeing, ner med Dr. Lori Brotto och Dr. Jess O’Reilly för att utforska skillnaden mellan responsiv lust och libido, och varför förståelsen av detta kan förändra ditt sexliv. Du får lära dig hur du kommunicerar dina behov, navigerar förändringar i medelåldern och återuppväcker närheten med din partner.

Du får upptäcka:

• Responsiv lust förklarad – vad det är, hur det skiljer sig från libido, och varför det spelar roll i medelåldern

• Kommunikationsstrategier – hur du uttrycker behov, sätter gränser och fördjupar intimitet

• Passionshöjare – mindfulnessövningar, träning och tekniker för att öka lust och tillfredsställelse

• Lösningar för sexuell hälsa i medelåldern – sätt att hantera hormonella förändringar och hålla ditt sexliv blomstrande

Varför titta?
Om du är redo att bättre förstå dina begär, kommunicera öppet och återuppväcka passionen, erbjuder detta avsnitt verktygen och insikterna du behöver för att få det att hända.

Ingår i iWell-kitet – Ditt allt-i-ett-kit för sexuell hälsa i medelåldern, med exklusiv tillgång till hela SPARK-talarserien. Läs mer här.