Episode 8, Reclaiming Intimacy - AVAILABLE NOW

Återerövra närheten: Att övervinna vulvovaginala utmaningar för sexuellt välbefinnande i medelåldern

Gästexperter:

• Dr. Veronica Li – Specialist på vulvahälsa, Caya Health Centre

• Dr. Carolin Klein – Psykolog och expert på sexuell hälsa, West Coast Centre for Sex Therapy

Översikt
Utmaningar med vulva- och vaginalhälsa är vanliga i medelåldern – men med rätt kunskap och behandling kan de övervinnas. I detta fokuserade och medkännande samtal pratar Leah och Cass, medgrundare av Intimate Wellbeing, med Dr. Veronica Li och Dr. Carolin Klein om tillstånd som vulvodyni, vaginism, lichen sclerosus, vaginal atrofi och smärtsamt sex. Du får tydliga, expertbaserade strategier för att förbättra komforten, återställa närheten och ta kontroll över ditt sexuella välbefinnande.

Du får upptäcka:

• Förståelse för tillstånden – orsaker, symtom och behandlingsalternativ för vulvodyni, vaginism och vaginal atrofi

• Strategier för smärtlindring – hur du minskar obehag och gör närheten njutbar igen

• Verktyg för kommunikation – sätt att prata om sexuell smärta med din partner och vårdgivare

• Holistiska + medicinska metoder – kombinera behandlingar som bäckenbottenträning, mindfulness och livsstilsförändringar för bästa resultat

Varför titta?
Om du kämpar med smärta, obehag eller andra vulvovaginala problem, ger detta avsnitt den information, de verktyg och den uppmuntran du behöver för att återerövra din komfort, njutning och självförtroende.

Ingår i iWell-kitet – Ditt allt-i-ett-kit för sexuellt välbefinnande i medelåldern, med exklusiv tillgång till hela SPARK Speaker Series. Läs mer här.