ตอนที่ 6, เรียกคืนความสบายของคุณ - พร้อมแล้วตอนนี้

ฟื้นคืนความสบาย: เอาชนะภาวะช่องคลอดแห้งและไม่สบายตัวสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน

ผู้เชี่ยวชาญรับเชิญ:

• Kim Vopni – The Vagina Coach, ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอุ้งเชิงกราน

• Shirley Weir – ผู้ก่อตั้ง Menopause Chicks และ The Nest, ผู้เขียนหนังสือ Feel Amazing

ภาพรวม
ภาวะช่องคลอดแห้งและไม่สบายตัวเป็นเรื่องปกติในวัยกลางคน แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องปกติใหม่ของคุณ ในการสนทนาที่ตรงไปตรงมาและเน้นการแก้ปัญหานี้ Leah และ Cass ผู้ร่วมก่อตั้ง Intimate Wellbeing พูดคุยกับ Kim Vopni และ Shirley Weir เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นฟูความสบาย ปรับปรุงความใกล้ชิด และปกป้องสุขภาพอุ้งเชิงกรานของคุณ

คุณจะได้ค้นพบ:

• ทำไมจึงเกิดภาวะแห้ง – บทบาทของฮอร์โมน วัยหมดประจำเดือน และปัจจัยการดำเนินชีวิต

• ทางเลือกในการบรรเทา – ตั้งแต่การรักษาแบบธรรมชาติไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ รวมถึงเมื่อใดควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับช่องคลอดเทียบกับสารหล่อลื่น

• กลยุทธ์สุขภาพอุ้งเชิงกราน – การออกกำลังกายและนิสัยง่ายๆ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว

• ทักษะการสนับสนุนตนเอง – วิธีพูดถึงความต้องการของคุณและค้นหาการดูแลที่เหมาะสมโดยไม่มีความละอายหรือการตีตรา

ทำไมต้องดู?
หากคุณกำลังประสบกับภาวะแห้ง ไม่สบายตัว หรือเจ็บปวด ตอนนี้มีวิธีแก้ไขที่ backed by ผู้เชี่ยวชาญที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที เพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว มั่นใจ และควบคุมสุขภาพที่ใกล้ชิดของคุณได้มากขึ้น

รวมอยู่ใน iWell Kit – ชุดครบวงจรสำหรับสุขภาพทางเพศในวัยกลางคน พร้อมการเข้าถึง SPARK Speaker Series ทั้งหมดแบบพิเศษ เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่