Tập 2, Làm chủ mãn kinh và hormone - CÓ SẴN NGAY

Trao Quyền Cho Hành Trình Trung Niên Của Bạn: Làm Chủ Thời Kỳ Mãn Kinh và Nội Tiết Tố để Có Sức Khỏe Tình Dục Rực Rỡ Ở Tuổi Trung Niên

Chuyên gia khách mời:

• Tiến sĩ Shafeena Premji – Chuyên gia Sức khỏe Phụ nữ, Thành viên Hội đồng của Hiệp hội Mãn kinh Canada

• Shirley Weir – Người sáng lập Menopause Chicks, Tác giả của Feel Amazing

Tổng quan
Mãn kinh không phải là dấu chấm hết cho sức sống của bạn—mà là khởi đầu của một chương mới. Trong cuộc trò chuyện do các chuyên gia dẫn dắt này, Leah và Cass, đồng sáng lập của Intimate Wellbeing, trao đổi với Tiến sĩ Shafeena Premji và Shirley Weir về cách điều hướng những thay đổi nội tiết tố của tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh một cách tự tin. Bạn sẽ học cách kiểm soát các triệu chứng, bảo vệ sức khỏe tình dục và cảm thấy tự tin vào cơ thể của mình ở mọi bước đi.

Bạn sẽ khám phá:

• Sự thật về mãn kinh – cách những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và sức khỏe tình dục

• Giải pháp cho triệu chứng – các chiến lược thực tế, dựa trên bằng chứng để giảm triệu chứng và cải thiện sức sống

• Chiến lược sức khỏe tình dục – cách giữ cho sự gần gũi luôn tươi mới và trọn vẹn qua những thay đổi nội tiết tố

• Tự bảo vệ bản thân – cách lên tiếng cho nhu cầu của bạn và xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững chắc

Tại sao nên xem?
Nếu bạn sẵn sàng hiểu về cơ thể đang thay đổi của mình và kiểm soát sức khỏe tình dục ở tuổi trung niên, tập này chính là lộ trình giúp bạn cảm thấy được thông tin, được hỗ trợ và mạnh mẽ.

Bao gồm trong Bộ sản phẩm iWell – Bộ sản phẩm toàn diện của bạn cho sức khỏe tình dục ở tuổi trung niên, với quyền truy cập độc quyền vào toàn bộ Chuỗi bài nói chuyện SPARK. Tìm hiểu thêm tại đây.