Tập 4, Bắt đầu mạnh mẽ với lời khuyên tình dục thông thái - CÓ SẴN NGAY

Bắt đầu mạnh mẽ với lời khuyên tình dục thông minh: Khởi động sức khỏe tình dục và yêu bản thân của bạn

Chuyên gia khách mời:

• Shauna Burns-Thompson, MSc. – Chuyên gia tư vấn lâm sàng đã đăng ký, Chuyên gia về Sức khỏe Tình dục & Mối quan hệ

• Serena Haines – Huấn luyện viên tình dục được chứng nhận & Nhà giáo dục tình dục soma

• Sabrina Baldini – Nhà giáo dục & Huấn luyện viên tình dục, Người ủng hộ yêu bản thân và tích cực về cơ thể

Tổng quan
Một đời sống thân mật phát triển bắt đầu từ kiến thức, sự tự tin và kết nối. Trong cuộc trò chuyện đầy cảm hứng này, Leah và Cass, đồng sáng lập của Intimate Wellbeing, quy tụ ba chuyên gia hàng đầu về sức khỏe tình dục, sự thân mật và yêu bản thân. Bạn sẽ có được các công cụ, chiến lược và nguồn cảm hứng cần thiết để tăng cường sức khỏe tình dục, nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh và nâng cao sự tự tin ở bất kỳ giai đoạn nào của tuổi trung niên.

Bạn sẽ khám phá:

• Những điều cơ bản về sức khỏe tình dục – tại sao nó quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và cách duy trì nó qua những thay đổi nội tiết tố

• Công cụ cho mối quan hệ – cách giao tiếp nhu cầu, làm sâu sắc thêm sự thân mật và vượt qua những thách thức tuổi trung niên với bạn đời

• Chiến lược yêu bản thân – các thói quen tự chăm sóc thực tế, cách tăng cường sự tự tin và thực hành tích cực về cơ thể

• Kỹ thuật hiệu quả – hướng dẫn chuyên môn về khám phá trải nghiệm mới, vượt qua sự ức chế và nâng cao khoái cảm

Tại sao nên xem?
Nếu bạn sẵn sàng cảm thấy kết nối hơn với bản thân và bạn đời, tăng cường sự tự tin và đón nhận sức khỏe tình dục của mình, tập này sẽ giúp bạn bắt đầu mạnh mẽ—và tiếp tục tiến bước.