第4集，以明智性愛建議強勢開始 - 現已推出

以明智的性愛建議強勢起步：開啟你的性健康與自我關愛之旅

特邀專家：

• Shauna Burns-Thompson，理學碩士 – 註冊臨床諮商師、性健康與關係專家

• Serena Haines – 認證性教練與身體性教育者

• Sabrina Baldini – 性教育者與教練、自我關愛與身體正向倡導者

概述
thriving 的親密生活始於知識、自信與連結。在這場充滿力量的對話中，Intimate Wellbeing 的共同創辦人 Leah 和 Cass 邀請了三位性健康、親密關係與自我關愛領域的頂尖專家。你將獲得所需的工具、策略與靈感，以強化你的性健康、培養健康的關係，並在中年生活的任何階段提升自信。

你將發現：

• 性健康要點 – 為何它對整體健康至關重要，以及如何在荷爾蒙變化中維持它

• 關係工具 – 如何溝通需求、加深親密感，並與伴侶共同應對中年挑戰

• 自我關愛策略 – 實用的自我照顧習慣、自信提升技巧與身體正向實踐

• 有效的方法 – 專家指導，探索新體驗、克服障礙並增強愉悅感

為何觀看？
如果你準備好與自己和伴侶建立更深的連結、提升自信，並擁抱你的性健康，這一集將幫助你強勢起步——並持續前進。