Episode 8, Reclaiming Intimacy - AVAILABLE NOW

重拾親密：克服中年女性私密處健康挑戰，重獲性福

特邀專家：

• Veronica Li 醫生 – 私密處健康專家，Caya Health Centre

• Carolin Klein 醫生 – 心理學家與性健康專家，West Coast Centre for Sex Therapy

課程簡介
私密處與陰道健康問題在中年時期相當常見——但透過正確的知識與治療，這些問題是可以克服的。在這場專注且充滿關懷的對談中，Intimate Wellbeing 的共同創辦人 Leah 與 Cass，與 Veronica Li 醫生及 Carolin Klein 醫生深入探討外陰疼痛、陰道痙攣、硬化性苔癬、陰道萎縮及性交疼痛等議題。您將獲得清晰且由專家背書的策略，以提升舒適度、重拾親密關係，並掌控您的性健康。

您將學到：

• 了解這些狀況 – 外陰疼痛、陰道痙攣與陰道萎縮的成因、症狀及治療選項

• 疼痛管理策略 – 如何減少不適，讓親密關係再次愉悅

• 溝通技巧 – 如何與伴侶及醫療提供者討論性疼痛

• 全方位與醫療方法 – 結合骨盆底治療、正念及生活型態調整等療法，以達到最佳效果

為何觀看？
如果您正為疼痛、不適或其他私密處問題所困擾，本集將提供您所需的資訊、工具與鼓勵，幫助您重拾舒適、愉悅與自信。

包含於 iWell Kit 中 – 您的中年性健康全方位套組，獨家收錄完整 SPARK 系列講座. 了解更多。